Vale do Catimbáu, Buíque PE

Terra de imensa beleza histórica,geográfica e cultural. Lugar ideal para se conhecer aprendendo, uma natureza composta de exuberantes formações primitivas. É o terceiro Sítio Arqueológico Indígena do país, onde foram encontradas evidências da passagem do homem primitivo.
O lugar é deslumbrante. Cortado por dezenas de trilhas diferentes, onde em cada trilha a natureza nos reserva surpresas e elementos naturais os mais exóticos. O Vale do Catimbau é um misto de sítio arqueológico e parque de ecoturismo com muitos quilômetros quadrados de chapadões, vales, encostas, caatinga e matas. Suas formações geológicas apresentam os mais diversos tipos e cores de arenito. Datando mais de 100 milhões de anos, onde sua maior elevação registra-se 1.060 metros de altitude, na serra de Jerusalém. Dentro de seus 200 mil hectares de área, existem perto de duas mil cavernas e 28 cavernas-cemitérios conhecidas, tendo uma variedade de inscrições e pinturas rupestres em diversos sítios. É um lugar realmente encantador, vale a pena ser visitado.Aqui encontramos fósseis de animais selvagens e peixes também com datação de milhões de anos, em alguns locais existe areia movediça(lama gulosa) e barreiras coloridas com mais de 50 cores em arenito. Sua vegetação típica do semi-árido (Caatinga), apresenta curiosas e diversificadas espécimes, além das características do semi-árido que ocupa toda a região. ( http://www.chapadoes.vilabol.uol.com.br/ )
Minha opinião: Eu achei o parque deslumbraante!!! Acho que vale mto a pena, vc fecha as trilhas que quiser, bate fotos belissimas e se encanta loucamente com a beleza do lugar. Deixo minha dica.


Sobre a R.A do fim de semana:Sabado comi cachorro quente, foi mto feioo isso visto que eu já estou mais gorda da viagem, mas tb foi o mais avacalhado que eu fiz, no demais fui muito prudente. ^^

Quanto teeeeempo;

Geente quanto tempo que eu não apareço aqui!!!
Voltei de viagem sexta passada, mas tinha um super trabalho e uma suuuper prova pra fazer, então escolhi me ausentar pra lidar com essas atividades pra me livrar logo.
Por isso, vamos por partes...
A viagem foi um soonho!! Estivemos em Buíque(pernambuco), Paulo Afonso (bahia), xingó, penedo e piaçabuçu (Alagoas), canindé do são francisco (Sergipe). Foram quatro dias, conhecemos a hidrelétrica de paulo Afonso, o vale do catimbau em buíque, o são francisco em xingó, e a foz do são francisco. Tudo divinamente lindo. Eu definitivamente não tinha noção do tamanho desse rio, é maravilhooso!!!
Sobre a prova e o trabalho deu tudo certoo!!!!
Acho até que vou passar por média ;)))

Sobre a RA... estou pesando 65.5
Engordeei de novo. Viagem é fogoooo.
Desde segunda to nas rédeas de novo!!!
Vai dar tudo certo :)))))

Nos demais posts falarei mais direitinho sobre os lugares que visitei e colocarei fotos :D
bjooos

Noticias da viagem / Informações sobre como doar medula ossea.

Boa noite meninas!!!
Hoje o post vai ser grandinho pois, por sugestão da Gabi vou explicar o procedimento da doação de medula, respostas obtidas no site www.ameo.org.br
Primeeiro quero dizer que estou viajando hoje e volto sexta!!! Esta viagem iremos para Buíque (PE), Xingó (Al) e Paulo Afonso (BA).
Vai ser lindissima, creio eu,to mtoo empolgada!!! sexta coloco algumas fotinhas pra vcs!! Resolvi comprar meus lanchinhos e café da manhã e tb jantar. Acho que é melhor de se controlar assim!!! Comprei pão de forma, polenguinho light, pit stop de queijo, toddynho, ades e cookies integrais. Tb comprei aquelas elma chips ao forno, sei que engorda mas pelo menos não é frita e taal... to feliz :D
Minha RA ta meio desandada mas ja tenho um projeto pra ela e acredito MUITO que até o fim de julho vou ter chegado aos 60 kg :D
Agora, sessão tira dúvidas do post anterior:
PROCEDIMENTOS NECESSÁRIOS PARA SE CADASTRAR COMO DOADOR VOLUNTÁRIO DE MEDULA ÓSSEA:


Você precisa ter entre 18 e 55 anos e estar em bom estado de saúde; O CADASTRO consiste no preenchimento de uma ficha de identificação e na COLETA de um simples exame de sangue para o teste de compatibilidade (tipagem HLA); Seus dados e sua tipagem HLA serão cadastrados no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME); Quando aparecer um paciente com a medula compatível com a sua, você será chamado; Novos testes sanguíneos serão necessários para a confirmação da compatibilidade; Se a compatibilidade for confirmada, você será consultado para decidir a doação; Seu atual estado de saúde será então avaliado.

Como é feita a doação de medula óssea?

Existem duas formas de doar as células progenitoras ou células-mãe da medula óssea. Uma relacionada à coleta das células diretamente de dentro da medula óssea (nos ossos da bacia) e a outra por filtração de células-mãe que passam pelas veias (aférese).
1) A coleta direta da medula óssea é realizada com agulha especial e seringa na região da bacia . Retira-se uma quantidade de medula (tutano do osso) equivalente à uma bolsa de sangue. Para que o doador não sinta dor, é realizada anestesia e o procedimento dura em média 60 minutos. A sensação do doador é de média intensidade e permanece em média por uma semana (2 a 14 dias), semelhante a uma queda ou uma injeção oleosa. Não fica cicatriz, apenas a marca de 3 a 5 furos de agulhas. É importante destacar que não é uma cirurgia, ou seja, não há corte, nem pontos. O doador fica em observação por um dia e pode retornar para sua casa no dia seguinte.
2) A coleta pela veia é realizada pela máquina de aférese. O doador recebe um medicamento por 5 dias que estimula a multiplicação das células- mãe. Essas células migram da medula para as veias e são filtradas. O processo de filtração dura em média 4 horas, até que se obtenha o número adequado de células. O efeito colateral mais frequente deste procedimento é devido ao uso do medicamento ,que em alguns doadores pode dar dor no corpo, como uma gripe.

Os riscos para o doador são praticamente inexistentes. Até hoje não há nenhum relato de nenhum acidente grave devido a esse procedimento. No caso da punção diretamente dos ossos da bacia, os doadores de medula óssea costumam relatar um pouco de dor no local da punção.

Relato da experiência vivida por mim até agora: Gente, fui no HLA aqui em Recife, cheguei lá e preenchi minha ficha, as pessoas são super atenciosas e super pacientes, eu particularmente tenho pânico de agulha pois passei por sérios traumas qdo criança e estive internada por um mês com pneumonia, fui desenganada pelos médicos pois ninguem acreditava na minha cura, isso tb me ajudou MTO a criar coragem de ir lá fazer o exame pq eu não sei como, mas dentro do meu coração eu sei o que é vc precisar de uma solução e não encontrar. Apesar de não me lembrar desse mês tenebroso eu criei este bloqueio com exame de sangue e qualquer tipo de agulha, quer me ver nervosa, me mostre uma agulha e tente me assustar com ela, vc vai conseguir! Enfiim, eles foram super pacientes com meu nervosismo e deu tudo certo! Fiquei muito feliz. Melhor de tudo: dura quase nada, menos de 10 minutos está tudo pronto! É uma sensação unica com certeza!!! Eu realmente aconselho ir e é altamente tranquilo.

Beijos e para conhecer o caso de Aline coelho, dá uma olhadinha no post abaixo, é importante!

Post muito importante, leiam!!!

Boa noite meninas!!!
Eu coloquei esse nome porque é muiiito importante o post que eu tenho pra falar aqui hoje pra vocês!!!
Gente, to aqui pra falar da doação de medula óssea. Eu pessoalmente nunca sequer tinha atentado pra quanto isso é importante, até acontecer pertinho de você;
Durante os anos que estudei no Colégio Agnes Erskine aqui em Recife, esta garota da foto também estudou lá, mas em séries diferentes. Nunca nos falamos nem sequer nos comprimentamos. Mas, ano passado, esta garota descobriu a leucemia. Desde então ela tem mantido quimioterapia e chegou até a ser declarada a cura dela, mas o que se sabe é que o cancer voltou com tudo e tomou 90% do corpo dela e ela precisa URGENTE de doações. Em Recife a corrente por Aline tem mobilizados CENTENAS de pessoas ao centro de exame de compatibilidade e tem chamado atenção. Gente, é muito simples e MUITO importante. A vida pode continuar pra alguém por 15 dias da sua vida. Sim, sua medula demora 15 dias pra se recompor. O exame para Aline não precisa ser feito apenas para residentes em Recife, Aline está cadastrada no banco de dados nacional. Não apenas Aline mas muitas vidas que esperam um verdadeiro milagre!!! NENHUM sacrificio que este exame venha a trazer é maior que a aflição da espera por um problema onde dinheiro nenhum no mundo resolve. Não existe preço que possa pagar uma medula compatível. Só precisa do amor de cada um pelo outro.
Continuo sem conhecer Aline, continuo sem dar um bom dia a ela. Mas tem uma coisa MUITO maior que nós que nos une num mesmo propósito: O DE FAZER O QUE ESTÁ EM NOSSAS MÃOS!!!
Geeeeeeeente divulguem, vamos entrar na campanha nacional de doação de medula!!!
Não precisam divulgar o caso de Aline se não quiserem, mas vamo tratar desse assunto que é tão importante e muitas pessoas não tem informações suficientes pra irem lá e se inscrever no programa. Dediquem 5 minutos do seu tempo pra isso!
E NÃO DEIXEM DE VER O VÍDEO CLIQUE AQUI
Abaixo o endereço dos hemocentros de todas as regiões do Brasil
Beijo gente, se possível mais uma vez, entre pra campanha!!!
REGIÃO NORTE

Amazonas
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Amazonas - HEMOAM
Av. Constantino Nery , 4397 - Chapada - Manaus-AM
CEP: 69.055-002
Telefone: (92) 3655-0100

Pará
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Pará - HEMOPA
Trav. Padre Eutiquio, nº 2109 - Batista Campos - Belém-PA
CEP: 66.033-000
Telefone: (91) 3242-9100 / 6905

Acre
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Acre - HEMOACRE
Av. Getúlio Vargas, nº 2787 - Vila Ivonete - Rio Branco-AC
CEP: 69.914-500
Telefone: (68) 3228-1494

Amapá
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Amapá - HEMOAP
Av. Raimundo Alvares da Costa, s/nº - Centro - Macapá-AP
CEP: 68.908-170
Telefone: (96) 3212-6139 / 3223-6289

Rondônia
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Rondônia - HEMERON
Av. Circular II, s/nº - Setor Industrial - Porto Velho-RO
CEP: 78.900-970
Telefone: (69) 3216-5489 / 9957-3000

Tocantins
Centro de Hemoterapia e Hematologia de Tocantins – HEMOTO
Quadra 301 Norte - Conj. 02 Lt.1 - Palmas-TO
CEP: 77.030-010
Telefone: (63) 3218-3285

REGIÃO NORDESTE

Bahia
Centro de Hematologia e Hemoterapia da Bahia - HEMOBA
Av. Vasco da Gama, s/nº Rio Vermelho - Salvador- BA
CEP: 40.240-090
Telefone: (71) 3116-5600 / 3116-5661

Alagoas
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Alagoas - HEMOAL
Av. Jorge de Lima, nº 58 - Trapiche da Barra - Maceió - AL
CEP: 57.010-382
Telefone: (82) 3315-2106 / 3315-2102

Sergipe
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Sergipe - HEMOSE
Av. Trancredo Neves, s/nº - Centro Adm. Gov. Augusto Franco - Aracaju - SE
CEP: 49.080-470
Telefone: (79) 3259-3191

Paraíba
Centro de Hematologia e Hemoterapia da Paraíba - HEMOÍBA
Av. D. Pedro II, 1119 - Torre - João Pessoa/PB
CEP: 58.013-420
Telefone: (83) 3218-7610

Maranhão
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Maranhão - HEMOMAR
Rua 5 de Janeiro, s/nº - Jordoa - São Luis/MA
CEP: 65.040-450
Telefone: (98) 3216-1100 / 0800-280-6565

Rio Grande do Norte
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Rio Grande do Norte - HEMONORTE
Av. Almirante Alexandrino de Alencar, 1800 - Tirol - Natal/RN
CEP: 59.015-350
Telefone: (84) 3232-6702 / 3232-6767
Fax: (84) 3232-6703

Piauí
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Piauí - HEMOPI
Rua 1º de maio, 235 - Centro - Teresina/PI
CEP: 64.001-430
Telefone: (86) 3221-4927 / 3221- 4989
Fax: (86) 221-7600

Pernambuco
Centro de Hematologia de Pernambuco - HEMOPE
Rua Joaquim Nabuco, 171 – Graças – Recife/PE
CEP: 52.011-900
Telefone: (81) 3416-4723

Ceará
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Ceará - HEMOCE
Av. José Bastos, 3.390 – Rodolfo Teófilo - Fortaleza/CE
CEP: 60.440-261
Telefone: (85) 3101-2296

REGIÃO SUDESTE

Rio de Janeiro
Instituto Estadual de Hematologia Arthur de Siqueira Cavalcanti - HEMORIO
Rua Frei Caneca, 8 – Centro – Rio de Janeiro-RJ
CEP: 20.211-030
Telefone: (21) 2509-1290

Instituto Nacional de Câncer - INCA
Praça da Cruz Vermelha, 23 – 2º andar – Centro – Rio de Janeiro-RJ
CEP: 20.230-130
Telefone: (21) 2506-6580

Espírito Santo
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Espírito Santo - HEMOES
Av. Marechal Campos,1468 - Maruípe - Vitória-ES
CEP: 29.040-090
Telefone: (27) 3137-2458 / 3137-2463 / 2438

Hemocentro Regional de São Mateus
Av. Otovarino Duarte Santos, km. 2, s/nº - Parque Washington – São Mateus – ES
CEP.: 29930-000
Telefone: (27) 3773-7226

Minas Gerais
Fundação HEMOMINAS
Alameda Ezequiel Dias, 321 – Centro – Belo Horizonte – MG
CEP: 30.130-110
Telefone: (31) 3248-4515 / 3248-4516

Hemocentro Regional de Juiz de Fora
Rua Barão de Cataguases, s/nº – Centro – Juiz de Fora – MG
CEP.: 38015-370
Telefone: (32) 3216-3000

São Paulo
Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Rua Marquês de Itu, 579 – Vila Buarque – São Paulo-SP
CEP: 01221-001
Telefone: (11) 2176-7000 / 0800-167-055

Hemocentro Regional de Ribeirão Preto
Rua Tenente Catão Roxo 2501 – Monte Alegre - Ribeirão Preto/SP
CEP: 14.051-140
Telefone: (11) 3963-9300

Hemocentro Regional de Marília
Rua Lourival Freire, 240 - Fragata - Marília-SP
CEP: 17.519-050
Telefone: (14) 3402-1868 / 3402-1866

Hemocentro Regional de Campinas
Rua Carlos Chagas, 480 – Hemocentro da Unicamp - Campinas-SP
CEP: 13.083-878
Telefone: (19) 3788-8740

Núcleo de Hemoterapia de Franca
Av. Dr. Hélio Palermo, 4181 – Santa Eugênia – Franca – SP
CEP.: 14409-045
Telefone: (16) 3727-3666

Hemonúcleo Hospital Universitário de Taubaté
Av. Granadiero Guimarães, 270 – Taubaté – SP
CEP.: 12020-130
Telefone: (12) 3633-4422 – ramal: 7623 / 7593

Hemocentro São José do Rio Preto
Av. Jamil Feres Kfouri, 80 – Jardim Panorama – São José do Rio Preto – SP
Telefone: (17) 3201-5151 / 3201-5078

REGIÃO SUL

Rio Grande do Sul
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Rio Grande do Sul - HEMORGS
Av. Bento Gonçalves nº 3.722 - Partenon - Porto Alegre - RS
CEP: 90650-001
Telefone: (51) 3336-6755 / 3336-2843

Hemocentro Regional de Santa Rosa
Rua: Boa Vista, 401, Centro - Santa Rosa - RS
CEP.: 98900-000
Telefone: (55) 3511-4343

Santa Catarina
Centro de Hemoterapia e Hematologia de Stª Catarina - HEMOSC
Av. Othon Gama D’eça, 756 Praça D. Pedro I - Centro – Florianópolis – SC
CEP: 88015-240
Telefone: (48) 3251-9711 / 3251-9712 / 3251-9713

HEMOSC Chapecó
Rua São Leopoldo – Quadra 1309 – Esplanada – Chepacó – SC
CEP: 89.811-000
Telefone: (49) 3329-0550

HEMOSC Criciúma
Av. centenário, 1700 – Santa Bárbara – Criciúma – SC
Cep. 88.804-001
Telefone: (48) 3433-6611

HEMOSC Joaçaba
Avenida XV de Novembro, 49 – Centro – Joaçaba – SC
Cep. 89.600-000
Telefone: (49) 3522-2811

HEMOSC Joinville
Av. Getúlio Vargas, 198 - anexo ao Hospital Municipal São José – Joinville – SC
Cep.: 89.202-000
Telefone: (47) 3433-1378

HEMOSC Lages
Rua Felipe Schmidt, 33 – Centro – Lages – SC
Cep. 88501-310
telefone: (49) 3222-3922

Posto de Coleta de Tubarão
Rua Rui Barbosa, 339 – anexo a Gerência de Saúde
Fone: (48) 3621-2405

Paraná
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná - HEMEPAR
Travessa João Prosdócimo, 145 – Alto da Quinze - Curitiba-PR
CEP: 80060-220
Telefone: (41) 3281-4000 / 4051

Hemocentro Regional de Cascavel
Rua Avaetés, 370 – Santo Onofre – Cascavel – PR
CEP.: 85806-380
Telefone: (45) 3226-4549

REGIÃO CENTRO-OESTE

Distrito Federal
Fundação Hemocentro de Brasília
Hospital Base - SMHN Quadra 101 - Bloco A - Mezanino - Brasília – DF
CEP: 70.335-900
Telefone: (61) 3325-5055

Mato Grosso
HEMOMAT Centro de Hemoterapia e Hematologia de Mato Grosso
Rua 13 de junho, nº 1055 – Centro - Cuiabá – MT
CEP: 78.005-100
Telefone: (65) 3321-4578

Mato Grosso do Sul
HEMOSUL Centro de Hemoterapia e Hematologia do Mato Grosso do Sul
Av. Fernando Correia da Costa, nº 1304 – Centro – Campo Grande – MS
CEP: 79.004-310
Telefone: (67) 3312-1500 / 3312-1502
Goiás

Centro de Hemoterapia e Hematologia de Goiás - HEMOG
Av. Anhanguera, 5195 - Setor Coimbra - Goiânia -GO
CEP: 74.535-010
Telefone: (62) 3291-5020 / 3291-5320 / 3233-5803

De volta ;)

Oi meninas, quanto teeempo!!! Uma semana inteira sem vim aqui mas hoje irei ver o blog de vocês!!!
Essa semana que passei sumida não me traz muitas novidades, exceto pelo fato que R.A que é bom não fiz direitinho não...Fim de semana meio avacalhado, enfim, preciso me ajeitar e já to cansada de dizer isso... não sei mais o que faço não!!!
To suuuper cansada a dias que não durmo 6 horinhas de sono, avee. quero FÉÉÉRIAS!!! Hahahahahaha!!!
Ainda não li a matéri que coloquei o link mas a revista está aqui em casa :DDD
Vou ler assim que puder, aceito sugestões de atitudes pra dar uma erguida na minha dieta!!!
E ai, o que vcs me sugerem?? Bjoos