uma rápida explicação.

Genteee só pra dizer que to MORRENDO DE SAUDADE do blog de vcs, de tooodas vcs, adoro o cantinho de cada uma ta me fazendo uma faalta, mas to COMPLETAMENTE sem tempo até o fim deesse mês mas to voltando no começo de outubro cheia de novidades!!! BEIJOOOS Amo vcs!!!!

Festinhas.

Geente, festinhas são um pecadoo!!!! Ontem teve a festinha da minha vizinha,como somos amigas, claro que eu estava lá né.... comi coisas maaravilhosas!!! Hoje teve a festinha da minha vóó,87 anos!!! Desde cedo não pára de chegar e sair parentes... hehehe, adoro rever parentes :)
Gente, o que se faz pra se livrar das jacadas do fds????nooossa, cada coisa gostosa aqui hunfs.
Ai povo, to com uma dor séria de coluna, não faço a menor idéia do que seja... desde quinta to assim!!!! To pensando se devo ir ao médico, acho que se piorar daqui pra noite eu vou sim, a pessoa NÃO consegue se concentrar com dor, isso é fato!!! Dor é uma coisa chata, incomoda, e etc... nem devia existiir.
Estou pensando o que devo comprar pra variar a alimentação. Vocês já perceberam que alimentação é sempre aquela coisa repetitiva quando se faz dieta, acho que quando se é casada émais fácil, vc faz suas comprinhas... mas qdo se mora com os pais e irmãos e etc é uma complicação só!!! Você fica querendo comprar coisas lights e acabam comendo as suas coisas e vc fica sem suas coisinhas de dieta... ô saco u.u
Eu realmente não sei oq comprar pra variar um pouco a dieta e não se tornar dificil de manter...
Sugestões?? Beijos!!!


Aaaaaah, tá apaixonada é TÃÃO bom x)

Eu hein!!!

Oi Gente :)
Hoje vim relatar que eu nãão estou fazendo mais minha dieta louca. hahahaha, resolvi apelidar ela assim!!!!E claaro não aconselho ela a ninguem :P
Agora eu coonto o que era...
Era dieta das frutas, eu tava comendo só frutas, quer dizer, teoricamente, eu tava fazendo duas refeições de frutas e uma normal porque eu remodelei a dieta e ai lascou tuudo!!! passar mal foi comigo mesmo!! Ai claro, caí na real! obrigada Senhor :)
To na dieta de notas que foi a que mais me aconselharam a fazer, hoje foi o primeiro dia e foi otimo!!! Jantei uma sopinha maravilhoosa agora, que alimenta e não engorda tanto assim :DDD
to aceitando receitas, me mandem por email!!! quem tiiiver, vamo se ajudar minha gente! É tão dificil ter um cardápio que dê vontade de consumir qdo se faz dieta, por isso acho que todas nós devemos nos ajudar inventando um pouquinho e partilhando... vi algumas receitas em alguns blogs e sempre fico mega feliz quando eu vejooo!!!
Hoje minha refeição deu 340 notas!!!! Foi bom :)
Ah, me peseei, marcou 65.1 :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
To pertinho de sair desse maldito 65, espero que semana que vem já esteja em outraaa :P
To numa correria só, mas to adoraando não ficar no ócio comendo adoidado uhsauhahuuha
Beijos a todos!!!


"E sabereis que o melhor de Deus ainda está por vir"

Semana decisiva.

Gente, essa semana vai ser uma semana de experimentos :P
Vou começar amanhã uma dieta que minha amiga me contou hoje, ela dura uma semana, quero ver se dá certo!!! Eu não vou fazer propaganda nem contar como é até eu fazer porquee se não der certo pra mim claro que não vou passar pra vcs pq tem que ser saudável as coisasss né???
Pois beem, to empolgadinha com essa semana :)
Hoje matei toodo meu desejo de comer brebote, porque eu decidi que vou passar essa semana sem comer nadica de nada de chocolate, massa, nada dessas coisas! Eu estou certa e comprometida que irei fazer isso!!!!
Também to correndo no trabalho e na faculdade, duas coisas que tão tomando bastante meu tempo, mas mesmo assim é muito bom porque Deus nos dá oportunidades na vida da gente poder ser pessoas melhores.
Hoje tive uma discurssão muito interessante com meu amigo sobre a questão da bíblia. Ele acha que a bíblia não é divina... acha que foi escrita por homens e é tudo invenção e tem mtas mentiras. Bem, eu discordo completamente disso, mas foi interessante ver o ponto de vista dele, acho que me fez ter mais fé ainda. A maioria dos homens tenta ter explicação pra tudo, é natural do homem já. Mas acho que viver a vida negando certas coisas é apenas implicância. Sei lá, algumas pessoas dizem o tempo todo "aaah doido, quem prova que é verdade"
oi amigo, quem prova que não é? Eis a questão. E de questões em questões algumas pessoas terminam sem ter em que se apegar. Gente, to julgando ninguem, longe de mim. Meu amigo até comentou que eu sou uma pessoa mto mente aberta qto a isso, que eu apenas exponho meu ponto de vista. Que eu acho que imposição não é solução pra nada, e não se mantém diálogos assim. Vejo algumas pessoas passando por problemas feito os que eu passo e que consigo lidar tão bem... "ah Renata, é teu temperamento" não, não é meu temperamento. Eu costumo ser uma pessoa nervosa, mas não com meus problemas. Eu sou calma quanto a isso porque eu entrego todos nas mãos de Deus. É perfeito ter alguém pra entregar todos os nossos problemas. Gente, Deus é perfeito demais :D~
Tomem isso como quiser, menos como "forçação de barra" to tentando só falar de um dia interessante que me fez entender mais ainda minhas já formadas convicções :)
Amanhã é um novo dia, um dia lindo na presença de Deus :}

Beijoos!!!

Um dia feliz, as vezes é muito raro.

Gente, ontem foi um dia muito divertido. O namorado finalmente veio conhecer minha familia, hehehe, e de quebra ainda tivemos uma tarde divertidissima jogando com os vizinhos, os vizinhos que são super especiais ^^ Terminei me distraindo de tudo que anda acontecendo esses dias, sorrindo a beça... Assisti divã depois e fiz trufas que eu sei fazer ficaram mto boas, com o brigadeiro do vizinho... hehehhehehehehe!!!
O fim de semana ta sendo muito tranquilo, agora to saindo pra comprar o presente da melhor amiga que tá fazendo aniversário amanhã... to cansada pra caramba tb, não sei pq eu dormi bem essa noite mas continuo cansada... queria eu estar menos cansada. hehehehe.
Gente, o que aconteceu comigo que eu disse que conversava depois foi que perdi um tio querido que estava doente, e infelizmente ele faleceu, a gente nunca consegue entender mas os planos de Deus não são feitos pra gente perguntar porque e sim para que; pq sempre tem uma razão pra tudo na vida, e Deus não nos permite dores maiores do que podemos suportar!!!!
Agora vou terminar de me arrumar pra resolver o que tenho de resolver, a vida continua!! Tem uma musica que diz "amanheceu e é preciso seguir em frente há um mundo esperando a gente"

Deus é bom, em todo tempo :)

Terapia para a alma: LER

Primeiramente, desculpe a ausência ontem, eu estava resolvendo alguns probleminhas familiares, quando eu estiver mais preparada pra conversar sobre isso conversarei, mas não se preocupem, to bem :]
Vi um post sobre livros no blog "canetas coloridas" e resolvi responder aqui já que eu AMO livros e to na minha fase de me apresentar aqui no blog, vou falar um pouco do meu hobby favorito hehehe.

Livro de Infância: A droga da obediência de Pedro Bandeira. nooossa era o máximo.

Personagem que queria ser: Elizabeth, de Orgulho e Preconceito.

Primeiro livro enorme que lembra de ter lido: O caso da Borboleta atíria.

Filme que ficou melhor do que o livro: Eu acho impossivel um filme ficar melhor que um livro, mas gostei de "orgulho e preconceito"

Livro que te fez sonhar acordada (o): Orgulho e Preconceito, Jane Asuten.

Livro que te fez chorar: Marley e eu, John Grogan

Livro que te fez rir: Marley e ey, Jonh Grogan

Livro que mudou a sua vida: o pequeno principe

Livro que te causou dor:A menina que roubava livros.

Livro de cabeceira: Biblia e pequeno principe.

Livro comercialzão:O dia do curinga, jostein gaarder.

Querido escritor: Jostein Gaarder.

Sente vergonha por não ter lido: nenhum

Não suporta: Paulo Coelho e similares.

Para os apaixonados:Orgulho e preconceito.

Livro sensual: Qualquer um de Sidney Sheldon

Para quando quiser ficar feliz: Garfield em quadrinhos.

Para quando faltar esperança: a Bíblia.

Livro que ganhou e nunca leu e nem vai ler: O anticristo, Nietzsche.

Para quando for preciso paciência: A cidade do sol, Khaled Hosseini

Livro que comprou e nunca leu: A luneta mágica.

Biografia: nunca li.

Para garotas: A garota das laranjas, Jostein Gaarder.

Difícil: Acho que Orgulho e preconceito, livro antigo, linguagem densa.

Para quem gosta de escrever: Eu sou o mensageiro, Markus Zusak.

Leitura de teatro: Sonho de uma noite de verão, de William Shakespeare.

Conto gostoso de ler: Para maria da Graça, Paulo mendes campos.

Não conseguiu terminar: Senhor do anéis. livro grande e chato u.u

Está na fila: tem uns 20 na fila... hehehehe

Livro que daria de presente: O pequeno principe, para quem sabe apreciar.

Pérola encontrada nos sebos: nunca encontrei uma :/

O que está lendo agora: Amanhecer, o ultimo da série crepusculo.


É isso povo, espero que tenha ficado bom e qualquer duvida sobre os livros me perguntem :)

Renata Melo, prazer.

Sou Renata Emanuella Nemezio de Melo, prazer. Nasci e ainda moro em Recife, Pernambuco. Amo minha cidade, mas vivo falando que queria sair daqui. Amo viajar. Quando viajo são os momentos em que não devo satisfação do que eu faço. Sonho em ser independente, estudo pra isso. Sou sonhadora, faço mil planos e vivo dizendo "meu sonho era fazer isso e aquilo" mas metade deles são loucos e nunca vou fazer. hahaha. Visto a camisa do Sport Club do Recife não importa quão bom ou mal esteja. Sou fã de futebol, adoro um estádio lotado. Adoro o grito da torcida, os xingamentos, tudo que acontece no campo. Pra mim é tudo sublime, quando estou num estádio eu presto atenção em todos os detalhes, acho lindo a paixão das pessoas por futebol.
Tenho (apenas) 19 anos, mas há que diga que tenho 25. Eu não gosto tanto assim, queria me sentir mais novinha as vezes. hahaha. Vivo deixando a criança que há em mim ser feliz. Adoro desenho animado, adoro filme de comédia romântica besta. Tenho medo de filme de terror, assisto assim mesmo porque sou curiosa. Sim, sou MUITO curiosa, demais! Quero sempre saber de tudo! Tenho aversão a preconceito. Amo as diferenças. Estudo Bacharelado em Geografia na Universidade Federal de Pernambuco, estou no quarto período. Graças a Deus, entrei de primeira no vestibular e agora vou me formar novinha. Estudar vale a pena, eu consegui entender isso com o tempo. Odeio arrumar a casa, e odeio a casa bagunçada. Digo que nasci pra ser rica, uma pena pra mim, hahahaha. Sou evangélica, atualmente eu tenho frequentado a "Igreja presbiteriana das Graças", embora minha doutrina seja batista; Tenho fascínio por leiturar e cinema, acho que são as coisas que mais gosto no mundo. Amo namorar no parque. Sou consumista, tenho problemas em juntar dinheiro, mas pago minhas contas. Tenho duas irmãs e um irmão, me dou muito bem com minhas irmãs, a gente não briga. Todos são mais velhos. Tenho amigas especialiissimas, amo todos os meus amigos. Tenho uma melhor amiga e costumo dizer que ela é minha terceira irmã. Tenho um cachorro aloprado, o nome dele é Funnie e sim, é em homenagem a Doug Funnie que era meu desenho preferido quando criança. Sou a menina dos vestidos, me sinto mais bonita de vestido. Vivo de cabelo preso porque eu não gosto muito do meu cabelo. Meus atuais sonhos são: dar outra progressiva e fazer a minha drenagem!
Amo meu blog, amo o blog de vocês! E a maioor revelação de todas: sou viciadissima nesse blog, não passo um dia sem vim xeretar vcs!! hahaha, fazem parte do meu dia-a-dia já :]
Pronto, falei um tanto quanto muito sobre mim, e vocês??? :D

come on everybody!!!

Que semaninha corrida viu?! sinto horrores de falta das minhas tãão queridas férias,e olhe que mal começou!!! Esse periodo na faculdade finalmente peguei professores competentes...mas faz tanto tempo que não tenho um que chega desaprendi como é o ritmo... hahaha!!! Leituras e mais leituras, trabalhos cada vez mais perto... ja tem dois, um em agosto e um em setembro, se vira nos trinta totaal!!! Esta quinta já tenho prova no curso que falei no outro post,já faz um mês que to fazendo o curso oO o tempo ta passando tão rapido, mal to sentindo, quando vejo já to em prova, e tudo ta passando, ó tempo não sejas cruel! hahaha.
To pensando em comprar um livro daqui a alguns dias, eu adoro ler, adoro, e quando to sob muita pressão é que leio mesmo, to aceitando sugestões :)
Gente, to relapsa com minha caminhada!!! Indo dormir tarde todo dia,não to aguentando acordar pra ir fazer minha caminhada, acho isso um tanto quanto problematico, parece até que to mais gorda sem exercicio, minha irma disse que to viajando na maionese, mas é que a falta de exercicio da mesmo uma sensação de que vc não anda fazendo nada. preciso dar um UP nisso urgente! alguem ai faz exercicios em casa sem aquelas super maquinas que vc tem que comprar, algum exercicio que nao precise ir pra rua andar, neste caso nao preciso acordar cedo e posso fazer quando acordo, to acordando as 8 essa semana. Espero sugestões.
sim, obrigada pelas dicas das dietas, ando pesquisando sobre as que foram citadas, mas alguem me esclarece oq é dieta nota 10??
Sexta tem uma palestra de workmarketing, to empolgada!!! Alguem ja fez algo parecido?? queria saber um pouco mais do que se trata!!! beijos, proximo post coloco a listinha de musicas que fiz com a sugestão de vcs :)

Surpresas.

Ai gente, hoje eu to muuuito feliz!!! Meu lindo estava com um presentinho de um mês pra mim lá hoje, com cartãozinho e tudo!! Foi totalmente inesperado por mim, nossa, chega fiquei sem ação na hora hahaha, nunca imaginei que ele pudesse ser tão fofo, eu claro, fiquei lá, derretidissima :}
AAAAAAAAAAh, na moral, to feliz como poucas vezes eu tenho estado :DDDD

Gente, eu também to meio problematica quantoa RA, eu queria pedir umas dicas de alguma "dieta" bacana, não dieta maluca, dessas que vc faz e acaba se educando hhehehehe... porque ta muito dificil, muitos deslizes, a gente pensa "uma vez, que besteira" mas pôe tudo a perder que você se esforçou tanto pra conseguir!!! Se alguem tiver uma dica...
Ah, não fomos pro restaurante regional ontem, ele tava fechado, chegamos tardee, uma pena :/ ai terminamos indo pra o galletu's, um restaurante que eu acho muito legal que tem por aqui!! Terminamos comendo galeto com queijo e também camarão (tudo a ver né) o que importa é que painho ficou muito feliz!!! hehehe.
Ainda não tem fotos do quarto por aqui porque ele ainda não está pronto, assim que ele estiver prontinho eu colocarei as fotos aquii!!!
Obrigada gente pelas dicas ontem, quem conseguiu lembrar de algumas músicas pra sugerir pra mim, já estou baixando pra caminhar que é muito importante!
Falando em caminhar, hoje não consegui acordar. Gente eu to horrores de cansada esses dias, mas muito mesmo, esse negocio de arrumar quarto e tudo mais, to quebrada. mas amanha quero muito caminhar, hoje vou dormir cedo pra isso!!! hehehe, e piooor, eu preciso de oculos e ainda tenho que ir na otica, ai todo dia tenho dor de cabeça quando to lendo, quando uso o pc, preciso dar um jeito nisso.
Ai, tanta coisa pra dar jeito na vida... mas tenho que agradecer porque ela tem jeito, tanta gente tão pior... penso nisso todo dia e deixei de ser reclamona :P
Beijo procês!!!

meu lado Marinete.

Hoje em pleno dia dos pais estamos eu e minha irmã penicando aqui! ahahaha ( penicando leia-se: arrumando o quarto). A gente começou ontem, eu tava tão cansada que nem deu pra vim aqui postar... hehehe. Mas o importante é que o quarto ta saindo!! O guarda -roupa já chegou e está devidamente montado, assim como a cama, o móvel do pc, as coisas do banheiro... tão faltando algumas poucas coisas. Hoje eu acordei e a manicure estava aqui fazendo as unhas da minha irmã, então aproveitei logo pra pegar carona e fazer as minhas, mas acho que ela tava meio apressada ia pra uma festa, resultou alguns bifinhos porque minha cuticula é demasiadamente fininha e tem que ter uma certa paciência pra fazê-las. Ok, supera-se. A cor ta linda isso que importa hahaha. A tarde almoçamos aqui mesmo e aproveitamos para cantar parabéns pra o marido da minha outra irmã, a que não mora comigo, porque amanhã é o aniversário dele. Claro, esse almoço me resultou algumas gramas a mais com certeza, contando que comi sobremesa e tudo mais. E ainda por cima vamos para um restaurante regional jajá chamado "maria maria" que vendo comidas locais, tipo "macaxeira com charque" e "cuscuz com queijo". Vou tentar tirar umas fotos do jantar e mostrar um pouco a vocês.
Ah, ontem eu fui na farmácia e resolvi me pesar e a balança marcou 65.3 que significa 200 gramas que com certeza recuperei hoje, devo ta na mesma... paciência. As fetividades pararam acho que consigo me arrumar. Amanhã irei fazer comprinhas lights;
Eu deveria estar estudando e penicando, mas cá estou... sei não viu.
Essa semana eu tenho prova no cursinho, por sinal, eu adoro meu cursinho já comentei isso??? Não sei se já disse que faço curso de petróleo e gás, com duração de um ano, para aplicação prática na refinaria. Pernambuco vai ganhar uma SENHORA refinaria dentro de alguns anos, as pessoas ainda não estão investindo nisso... mas acho que com o tempo vai muita gente correr atrás. É porque é uma preparação pra muitos a longo prazo, mas nem tanto, acho que dentro de três anos já vai estar pronta pra começar a receber investimentos. Enquanto isso eu me preparo e vou trabalhando por aqui mesmo como tenho feito, mas sempre visando o futuro.
Falando em visar o futuro... hoje eu faço um mês de namoro! *.* Nem vou vê-lo hoje, uma peena, mas jajá ligo pra ele :} ele foi pra um show de rock ontem e ainda não nos falamos. ehehehe, tá tudo tão bem :}}}}}}}}

Sobre minha caminhada, TO QUERENDO MUUITO sugestão de músicas pra caminhar, deixem aquii uma musiquinha pra mim!! Beijos!!!

Ó pátria amada, salve salve!!!

Já não basta o que temos visto. Que o senado brasileiro é cara de pau, todos sabem, mas agora virou a casa da mãe joana. Que circo é esse? Agora todo mundo se ofende? Adoro ver a qualidade de políticos que temos no país. Os pais de família que crescem ensinando os filhos que "temos que ser honestos e justos" , ligam a tv e (como sempre) aquele tumulto em volta de um caso. Antes a gente ainda podia dizer, "não filho, tao falando do pé de laranja da vizinha (hunf) mas agora é palavrão descarado mesmo. Muito bem, vamos todos desligar a tv. Pena que não podemos desligar a realidade. Me lembro do nosso hino. "Se o penhor, dessa igualdade, conseguimos conquistar com o braço forte." Que vergonha!!! Que vergonha. Mas dentro do peito existe o brado OH PATRIA AMADA, IDOLATRADA, SALVE SALVE!
Que Deus tenha misericórdia desse país!!!

Mudando um pouco de assunto...
Hoje finalmente fui ao oculista, e claro,como já ocorria, continuo a usar óculos. Com a diferença que o grau aumentou um tiquiinho, mas nada que não se possa lidar. Não fui pra faculdade aí também não vi o namoradoo, ô! hehehe, saudade delee... faço um mês domiingo :}
Adorei as sugestões do post anterior. Adorei, mesmo,to quase certa do que vou dar a painho,mas domingo eu conto o que eu realmente dei. Finalmente a reforma acabou,embora que eu ainda sou uma sem quarto... hahaha. Acho que amanhã conseguiremos terminar tudo, menos a cama que não chega amanha, uma pena, mas o guarda roupa já está aqui pronto pra ser montado.
Um pouco sobre alimentação, hoje não almocei e comi chocolate e pipoca, parecia uma criança. que feio!!! hehehe, mas foi o que aconteceu né u.u Em consequencia do médico e tal eu comprei chocolate nas lojas americanas, no shops pop localizado no centro da cidade,o famoso SHOPS BOA VISTA, que a maioria das pessoas feito eu (com aversão a superpopulação) fogem dele. Hoje ele estava mais cheio que o normal, parece que quanto mais o povo fala "evite aglomeração" o povo parece que se aglomera ainda mais.
Vai entender. (?)
Por fim, como anda os casos de gripe suína por aí pela terra de cada uma?como tem gente de vários lugares do Brasil, morro de vontade de saber o que realmente tá acontecendo. A mídia é MUITO apelativa, e exagera um pouco sobre o assunto, mas sei que a coisa é séria. Alcool custando 8 reais? WOW. Hospital com 80% dos pacientes usando máscara? Enfim. a primeira morte ocorreu semana passada, uma turista mineira que provavelmente contraiu a gripe aqui, numa das praias mais badaladas do brasil, a famosa porto de galinhas. Tumulto geral.
Enlouquecendo o povão...

Jesus, apaga a luz!
:*

chove chuva, chove sem parar.

Recife tá um caos.Hoje tivemos um dia INTEIRO com chuva, acho que desde que eu acordei chove. O que eu acho mais incrível nessa cidade, chove HORRORES mas não faz frio, vai entender. Acho que pra piorar essa situação, eu estou SEM QUARTO. Sim, eu citei que meu quarto está sendo reformado né? pois é reformado mesmo, incluindo pintar e derrubar a massa ja feita da parede que ta fofa porque? por causa da chuva, quarto UMIDO amigas!!!! Mas eu tenho fé que sábado vai estar tudo liindo aqui, mesmo que eu vá estar morta de sono no fim do dia!!!
Ainda não decidi o que fazer do dia dos pais o que dar, ninguém, me sugeriu nada, aloo amigas, help!!! Se alguem for muito criativa, me ajude, hehehe.
Novamente não fui caminhar (bonito renata) mas alem de estar CHOVENDO eu estava com sono porque essa arrumação de quarto ta dando um trabalho que só Deus sabe!!! e é um tal de tira tudo e empacota, e depois monta de novo... aiai.
Faculdade está cada dia mais rígida, preciso de atenção neste periodo, preciso fazer meu horário e seguir, tem coisa pior que você ficar apertada em fim de período? e todas as disciplinas até agora já avisaram que vai ter seminários e tudo mais, Jesus apaga a luz, ufa, cansei!!!
amanhã ainda tem medico, são pedro, fecha as comportas aí por favor.Minha cidade não aguenta chuva, tá tudo inundado, tá tudo LENTO, tá tudo quebrando e as pessoas estão mais grossas que nunca!!! Vai entender, se eu fosse socióloga eu certamente faria uma tese sobre como a falta de saneamento básico numa capital influencia o relacionamento de uma população inteira.
Socorro Jesus, aguento chuva mais nãão!!!
E por aí,tá chovendo?:*

Mirabilândia em fotos.

Como prometido, as fotos!!! hehehe, foi um dia divertidissimo, choveu horrores mas eu morri de rir!!!
Agora, algumas novidades:
Me pesei no começo da semana, 65.5, yeaah! eu achei que tava pior!!
Fui caminha segunda e terça foi maravilhoso, hoje ainda não fui mas quero ir a noite, ou me exercitar em casa, ficar parada nunca mais!!!Amanha retomo minhas caminhadas matinais, hj foi pq estava com alguns probleminhas, mas tá nas mãos de Deus :]
Minha RA que tenho sido cobrada... não falo mais tanto nela msm, reconheço, pq eu tava me punindo muito por tanta coisa, mas agora que falo menos, parece que eu consigo seguir melhor a minha vida, pq virou consequencia e não obrigação. Eu to sempre por aqui atualizando meus exercicios, reportagens, medos e vitórias, mas eu não anoto mais o que eu como, não aqui no blog, em canto nenhum mesmo, eu to comendo bem! Eu to comendo dentro dos conformes de uma alimentação saudável. Suquinho, fruta, carne branca, to me controlando!! Segunda digo o meu novo peso!
Alguma sugestão para o dia dos pais?? quero saber o que fazer pro meu pai, ó duvida cruel...
Bjos a todaas!

Some changes.

Boa tarde meninas!!!
Hoje começou a maratona de reforma do quarto e tudo mais...
eu nao tinha comentado com vocês, mas estavamos planejando reformar meu quarto e finalmente com a ajuda da minha irmã nós começamos!!! Porque agora eu e minha irmão dividimos o quarto.
Ontem compramos o guarda-roupa, aquele que a gente seempre sonhou, ele é lindo. Sabado ele finalmente chega, vai ser otimo!!! Também vamos mudar o móvel do pc que chega essa semana, e também a cama, decidimos que vamos adotar a cama de molas de casal mesmo, do que a minha cama e bicama de solteiro. Mainha achou triste essa idéia, ela vai muito de aparencias. Mas conseguimos convencer ela de que só uma mente extremamente pevertida pensaria mal disso, finalmente ela entendeu, hahahaha. Eu e minha irmã dormimos juntas a vida inteira, ela é 9 anos mais velha que eu e eu tinha medo de dormir só, depois que ela casou que eu passei a dormir sozinha, pra mim é a coisa mais normal do mundo dividir a cama com minhas irmãs, mas mainha nunca teve irmã que morasse com ela então ela não entende :P
Mas o quarto vai ficar adorável e assim que ele estiver completamente pronto eu coloco fotos!!! Eu to muuuito empolgada!!!

Sexta eu fui ao mirabilandia, o parque de diversão daqui!!! Eu adorooo parque de diversão!! Esse é pequeno em relação a alguns do Brasil, mas eu adooro, adoro! eu me sinto uma criancinha brincando nele! proximo post vai ser de fotos que me diverti horrores!!! hehehehehe.

Amanhã começam as aulas, que chato! eu queria mais um tempinho de férias, estudar e trabalhar toma toodo seu tempo!! mas com calma tudo se ajeita!! só o tempo que vai ficar apertadinho mas tudo bem!!!

Amanhã papai prometeeeu que vai ajeitar minha bicicleta. Eu realmente decidi pelos meus exercicios!! Amanha vou caminhar de manha, nem que sozinha!!! terça começo com bike, adoro andar de bike :D

Beijoos meninas!!!

Alines de sobrenomes vários.

Aline de Araújo Coelho. ALINES de Sobrenomes Vários. Não duas, mas várias identidades e um só clamor: queremos viver!

Esse grito subliminar, contido, silencioso de Aline e das várias ALINES permeia não apenas o ambiente físico que nos rodeia, mas, sobretudo, a consciência de quem se dispõe a fazer VIVER. Fazer VIVER por um simples presente que Deus, em Sua Sacra e Onipresente Sabedoria, implantou em nós. Façamos a "devolução" daquilo que Deus nos ofertou para que Aline de Araújo Coelho e todas as ALINES de Sobrenome Vários possam VIVER. Façamos VIVER aqueles que necessitam do que temos, em nós, por vontade divina:

FAÇAMOS A DOAÇÃO DE NOSSAS MEDULAS ÓSSEAS!
Não só para Aline de Araújo Coelho, mas para todas as ALINES de SOBRENOME VÁRIOS.

Estou irmanado a você, Aline de Araújo Coelho. Estou irmanado a vocês ALINES de Sobrenomes Vários. A partir de agora, lanço-me numa cruzada para que a doação de medula óssea seja a vida de cada uma e de cada um dos que dela precisam
Lembremo-nos de que Aline de Araújo Coelho precisa viver por decisão nossa, conforme a vontade de DEUS. Lembremo-nos de que há outras ALINES de Sobrenome Vários que, TAMBÉM, precisam de nossa doação.
Aline de Araújo Coelho, meu beijo e minha torcida por você. Fique bem, pois estou na luta por sua vida!
ALINES de Sobrenomes Vários, meu beijo e minha torcida por vocês. Fiquem bem, pois estou na luta pela vida de vocês!

Prof. Diógenes Afonso



Mais uma vez INSISTO, pra doe vida!!!!

Nada como mudar o cabelo!!!

Uma coisa que eu percebi sobre mim mesma: Quando eu quero mudar de humor, eu faço alguma coisa no cabelo. Sim, meu cabelo mexe com toda minha auto estima... não sei se acontece com vocÊs também, mas um corte que eu goste faz meu humor mudar drasticamente.hahahaha. E foi o que aconteceu, eu fiz uma franja :} Nossa como eu gostei!!! Fiz sábado e fiz a estréia dela no aniversário de uma amiga muito querida, nossaaa, foram tantas fotos! ahahahaha. (essa aí do lado não foi no aniversario :P )
Minha auto estima ta melhorando. Os problemas estão melhorando Também. To voltando melhor pra R.A, to lutando. A vida é uma eterna luta do que você é com o que você quer ser. Mudar é muito dificil, aceitar a mudança também. O pastor falou um pouco de como somos acomodados com o que já somos acostumados, mudar da preguiça. Mas se a gente não muda, a gente vai continuar sempre a mesma coisa. (oi Renata?) Nunca me esqueço de Dori dizendo "mas se você prometeu ao nemo que nada vai acontecer com ele, então nada vai acontecer com ele. Não é bom pra o Nemo,sabe?"
Pois ééé, força na peruca, que quem fica parado é poste!!!
P.s: Aproveitando minha ultima semana de férias, acordando ceedo pra trabalhar pra aproveitar beem o tempo que eu tenho ainda, que semana que vem começa a correria de nooovo, acho quem um mês é tãão pouco meu Deus, queria pelo menos uns 6 meses!!! HAHAHAHA;


beijoo a todas :D

Queima meus navios pra eu me superar;

Um dia eu ouvindo a música "Eu e a vida" de Jorge Vercilo, eu me perguntava "mas como, a vida espera mais de mim?"
Não importa o quanto você esteja passando, a vida sempre vai esperar mais de você!
Tudo na vida precisa ser um aprendizado, tudo.
Aqui em casa estamos passando por um momento difícil. Na verdade, a minha irmã que ta com problemas, por isso tambem não vou expor porque não sou eu, eu sempre conto minha vida, mas quando não é tão minha assim não posso contar né...
Mas eu tenho percebido isso, as vezes as mãos que nos estendem tapetes são as mesmas que puxam. E quando elas puxam, o baque é grande viu. Talvez maior que o baque seja a decepção de ter confiado tanto. Não importa o quanto alguem se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam. Algumas dessas frases que ouvimos e nos passam despercebidas, são verdades tão duras que quando paramos pra entender nos golpeia de modo a marcar nossa alma. Ah, se aprendessemos com meras palavras... Todo dia eu me pergunto porque nossos navios são constantemente queimados. A gente demora tanto tempo construir planos e sonhos e apenas um instante tudo desmorona. Mas eu acredito quando Jorge canta que tudo na vida é superação. E também acredito que Deus nunca nos dá adversidades que não podemos suportar. Tudo na vida se supera, se você está passando por algo é porque você consegue superar. E ao mesmo tempo você é presenteado de algum lado, saiba receber este presente. Não esteja suficientemente envolvido por seus problemas que não possa ver que ainda há sol. Nunca, nunca deixe que seus problemas sejam maior que vocês!!! Eu pessoalmente digo todos os dias que eu tenho um Deus que é maior que tudo que eu posso passar e maior que todas as minhas dores!!!
E esse Deus que permite que algo aconteça a mim, é o mesmo que me carrega nos braços quando eu estou com sérios problemas. E o mesmo que me presenteia com algum tipo de conforto pra nos ajudar a passar por todos os problemas. Como mais eu explicaria a presença de Tiago justamente agora na minha vida? Deus tem propositos pra tudo, e Ele mais do que todos, me amaa... e te ama tb, por isso não desista!


"Quando não houver esperança, quando não restar nem mesmo dor, ainda há de haver esperança em cada um de nós aonde Deus colocou"
:D

Ah Bahia, Bahia que não me sai do pensamento...

Ai gente! que terra bonita, aconchegante, alegre! Acho que eu nasci bahiana e não sei. Me senti uma bahiana! hahahaha. Adoro alegria, adoro alto astral! Isso não falta na Bahia!
Também não falta comida boa, nossa, cada tempero! o tal de azeite de dendê... só provando pra saber. Lá conheci a melhor moqueca que já provei na vida! Que delícia! Sem arrependimentos, só felicidade!!! Cultura? A bahia tem de sobra. A religião bahiana difere completamente da minha, lá a devoção aos orixás é bem forte, povo muito ligado a este tipo de religião. As coisas meio que se misturam por lá. e cada um que se respeite.
Turismo? o Pelourinho é sensacional! dá pra saber porque Michael adorou o clima, claro. A bahia atrai você. A capoeira é diferente, o sorriso é diferente. Você respira mais feliz. Eu simplesmente to APAIXONADA e deixo minha dica. A Bahia vale a pena! :]
P.S: Amo minha terra, amo Pernambuco, que fique beem claro! hahaha. Mas também aprendi a amar a Bahia :D

novidades.

Bom dia meninas!!!
Depois do meu post da voolta, venho aqui contar as novidades a vocês!!
Primeira novidade que estou namorando *.*
Gente, eu to tão feliz poo, muito feliz mesmo!!!
Outra novidade é que saí pra comprar roupas, yeaah! Viajei para Toritama, interior de Pernambuco que é o melhor lugar pra se comprar roupas que tem aqui, eu acho que já disse isso a vocês em outro post! para minha felicidade as roupas 42 novamente cabem bem em mim, ficaram mto legais!! Sim, minha RA ta otimaa, mesmo! Eu ainda nao me pesei, sem tempo, mas pretendo fazer semana que vem!! Antes de viajar!
Sim, vou viajar, outra novidade! Quarta a noite estou indo a Bahia! Vou passar quatro dias lá conhecendo a terra que eu seempre quis conhecer! To muito feliz com isso tb :D
Gente, ta tudo dando tão certo!! Que cada dia possa ser melhor, tudo isso que eu quero.
Bjo pra vcs :D

Poque passar mais uma noite com as rãs?

Finalmente estou aqui. Passei um tempo sem aparecer, tava tudo meio sem sentido pra mim. Eu sempre fui muito sincera em todos os aspectos aqui, mas ultimamente eu não estava sendo sincera comigo mesma. As vezes a gente esquece que mais importante que ser sincera com os outros é ser sincera consigo mesma, em todos os aspectos da vida. Sincera no amor, sincera na dor. A falta de sinceridade nos leva a uma acomodação. A acomodação é um crime, sério. Lembro de uma música de Anitelli que diz "e não acomodar com o que incomoda". Engraçado a capacidade humana de não relfeti no que fala e no que faz, de achar que anda fazendo a coisa Certa. Graças a Deus existe a consciência. A consciência nos eleva do nível de acomodação, nos joga um balde de água fria, nos sangra. Quando somos pequenos precisamos constantemente sangrar. Se a gente faz uma "trela" mas não tem sangue, a gente vai e faz de novo. Basta sangrar, aí a gente aprende. A gente ilusóriamente (perdão não saber se essa palavra existe) acha que paramos de sangrar depois que avançamos os anos. Nossa alma nunca, nunca deixa de sangrar. A gente continua aprendendo apenas com nossos sangramentos diários. "você me avisar, me ensinar, falar o que foi pra você, não vai me livrar de viver", já cantava os Los Hermanos. Ah, a consciência... Ela nos livra de outra noite com as rãs. Li num livro a aplicação da frase-título do post. Na bíblia, quando Deus lança a praga das rãs sobre o Egito, o faraó pede a Moisés que acabe com esta praga e ele pergunta quando ele quer que acabe com as rãs, o faraó responde "amanhã"
Mas por que diacho alguém há de querer passar mais uma noite com as rãs?
Para quem quer mudança, não existe o amanhã; O amanhã acomoda. O amor mal resolvido, A dieta interrompida, a viagem nunca feita. Amanhã é a desculpa de quem não tem a coragem de melhorar. Quem quer mudar AMANHÃ não vai mudar nunca. Escolha o hoje, escolha sua coragem, escolha.


Eu escolhi :)

Vale do Catimbáu, Buíque PE

Terra de imensa beleza histórica,geográfica e cultural. Lugar ideal para se conhecer aprendendo, uma natureza composta de exuberantes formações primitivas. É o terceiro Sítio Arqueológico Indígena do país, onde foram encontradas evidências da passagem do homem primitivo.
O lugar é deslumbrante. Cortado por dezenas de trilhas diferentes, onde em cada trilha a natureza nos reserva surpresas e elementos naturais os mais exóticos. O Vale do Catimbau é um misto de sítio arqueológico e parque de ecoturismo com muitos quilômetros quadrados de chapadões, vales, encostas, caatinga e matas. Suas formações geológicas apresentam os mais diversos tipos e cores de arenito. Datando mais de 100 milhões de anos, onde sua maior elevação registra-se 1.060 metros de altitude, na serra de Jerusalém. Dentro de seus 200 mil hectares de área, existem perto de duas mil cavernas e 28 cavernas-cemitérios conhecidas, tendo uma variedade de inscrições e pinturas rupestres em diversos sítios. É um lugar realmente encantador, vale a pena ser visitado.Aqui encontramos fósseis de animais selvagens e peixes também com datação de milhões de anos, em alguns locais existe areia movediça(lama gulosa) e barreiras coloridas com mais de 50 cores em arenito. Sua vegetação típica do semi-árido (Caatinga), apresenta curiosas e diversificadas espécimes, além das características do semi-árido que ocupa toda a região. ( http://www.chapadoes.vilabol.uol.com.br/ )
Minha opinião: Eu achei o parque deslumbraante!!! Acho que vale mto a pena, vc fecha as trilhas que quiser, bate fotos belissimas e se encanta loucamente com a beleza do lugar. Deixo minha dica.


Sobre a R.A do fim de semana:Sabado comi cachorro quente, foi mto feioo isso visto que eu já estou mais gorda da viagem, mas tb foi o mais avacalhado que eu fiz, no demais fui muito prudente. ^^

Quanto teeeeempo;

Geente quanto tempo que eu não apareço aqui!!!
Voltei de viagem sexta passada, mas tinha um super trabalho e uma suuuper prova pra fazer, então escolhi me ausentar pra lidar com essas atividades pra me livrar logo.
Por isso, vamos por partes...
A viagem foi um soonho!! Estivemos em Buíque(pernambuco), Paulo Afonso (bahia), xingó, penedo e piaçabuçu (Alagoas), canindé do são francisco (Sergipe). Foram quatro dias, conhecemos a hidrelétrica de paulo Afonso, o vale do catimbau em buíque, o são francisco em xingó, e a foz do são francisco. Tudo divinamente lindo. Eu definitivamente não tinha noção do tamanho desse rio, é maravilhooso!!!
Sobre a prova e o trabalho deu tudo certoo!!!!
Acho até que vou passar por média ;)))

Sobre a RA... estou pesando 65.5
Engordeei de novo. Viagem é fogoooo.
Desde segunda to nas rédeas de novo!!!
Vai dar tudo certo :)))))

Nos demais posts falarei mais direitinho sobre os lugares que visitei e colocarei fotos :D
bjooos

Noticias da viagem / Informações sobre como doar medula ossea.

Boa noite meninas!!!
Hoje o post vai ser grandinho pois, por sugestão da Gabi vou explicar o procedimento da doação de medula, respostas obtidas no site www.ameo.org.br
Primeeiro quero dizer que estou viajando hoje e volto sexta!!! Esta viagem iremos para Buíque (PE), Xingó (Al) e Paulo Afonso (BA).
Vai ser lindissima, creio eu,to mtoo empolgada!!! sexta coloco algumas fotinhas pra vcs!! Resolvi comprar meus lanchinhos e café da manhã e tb jantar. Acho que é melhor de se controlar assim!!! Comprei pão de forma, polenguinho light, pit stop de queijo, toddynho, ades e cookies integrais. Tb comprei aquelas elma chips ao forno, sei que engorda mas pelo menos não é frita e taal... to feliz :D
Minha RA ta meio desandada mas ja tenho um projeto pra ela e acredito MUITO que até o fim de julho vou ter chegado aos 60 kg :D
Agora, sessão tira dúvidas do post anterior:
PROCEDIMENTOS NECESSÁRIOS PARA SE CADASTRAR COMO DOADOR VOLUNTÁRIO DE MEDULA ÓSSEA:


Você precisa ter entre 18 e 55 anos e estar em bom estado de saúde; O CADASTRO consiste no preenchimento de uma ficha de identificação e na COLETA de um simples exame de sangue para o teste de compatibilidade (tipagem HLA); Seus dados e sua tipagem HLA serão cadastrados no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME); Quando aparecer um paciente com a medula compatível com a sua, você será chamado; Novos testes sanguíneos serão necessários para a confirmação da compatibilidade; Se a compatibilidade for confirmada, você será consultado para decidir a doação; Seu atual estado de saúde será então avaliado.

Como é feita a doação de medula óssea?

Existem duas formas de doar as células progenitoras ou células-mãe da medula óssea. Uma relacionada à coleta das células diretamente de dentro da medula óssea (nos ossos da bacia) e a outra por filtração de células-mãe que passam pelas veias (aférese).
1) A coleta direta da medula óssea é realizada com agulha especial e seringa na região da bacia . Retira-se uma quantidade de medula (tutano do osso) equivalente à uma bolsa de sangue. Para que o doador não sinta dor, é realizada anestesia e o procedimento dura em média 60 minutos. A sensação do doador é de média intensidade e permanece em média por uma semana (2 a 14 dias), semelhante a uma queda ou uma injeção oleosa. Não fica cicatriz, apenas a marca de 3 a 5 furos de agulhas. É importante destacar que não é uma cirurgia, ou seja, não há corte, nem pontos. O doador fica em observação por um dia e pode retornar para sua casa no dia seguinte.
2) A coleta pela veia é realizada pela máquina de aférese. O doador recebe um medicamento por 5 dias que estimula a multiplicação das células- mãe. Essas células migram da medula para as veias e são filtradas. O processo de filtração dura em média 4 horas, até que se obtenha o número adequado de células. O efeito colateral mais frequente deste procedimento é devido ao uso do medicamento ,que em alguns doadores pode dar dor no corpo, como uma gripe.

Os riscos para o doador são praticamente inexistentes. Até hoje não há nenhum relato de nenhum acidente grave devido a esse procedimento. No caso da punção diretamente dos ossos da bacia, os doadores de medula óssea costumam relatar um pouco de dor no local da punção.

Relato da experiência vivida por mim até agora: Gente, fui no HLA aqui em Recife, cheguei lá e preenchi minha ficha, as pessoas são super atenciosas e super pacientes, eu particularmente tenho pânico de agulha pois passei por sérios traumas qdo criança e estive internada por um mês com pneumonia, fui desenganada pelos médicos pois ninguem acreditava na minha cura, isso tb me ajudou MTO a criar coragem de ir lá fazer o exame pq eu não sei como, mas dentro do meu coração eu sei o que é vc precisar de uma solução e não encontrar. Apesar de não me lembrar desse mês tenebroso eu criei este bloqueio com exame de sangue e qualquer tipo de agulha, quer me ver nervosa, me mostre uma agulha e tente me assustar com ela, vc vai conseguir! Enfiim, eles foram super pacientes com meu nervosismo e deu tudo certo! Fiquei muito feliz. Melhor de tudo: dura quase nada, menos de 10 minutos está tudo pronto! É uma sensação unica com certeza!!! Eu realmente aconselho ir e é altamente tranquilo.

Beijos e para conhecer o caso de Aline coelho, dá uma olhadinha no post abaixo, é importante!

Post muito importante, leiam!!!

Boa noite meninas!!!
Eu coloquei esse nome porque é muiiito importante o post que eu tenho pra falar aqui hoje pra vocês!!!
Gente, to aqui pra falar da doação de medula óssea. Eu pessoalmente nunca sequer tinha atentado pra quanto isso é importante, até acontecer pertinho de você;
Durante os anos que estudei no Colégio Agnes Erskine aqui em Recife, esta garota da foto também estudou lá, mas em séries diferentes. Nunca nos falamos nem sequer nos comprimentamos. Mas, ano passado, esta garota descobriu a leucemia. Desde então ela tem mantido quimioterapia e chegou até a ser declarada a cura dela, mas o que se sabe é que o cancer voltou com tudo e tomou 90% do corpo dela e ela precisa URGENTE de doações. Em Recife a corrente por Aline tem mobilizados CENTENAS de pessoas ao centro de exame de compatibilidade e tem chamado atenção. Gente, é muito simples e MUITO importante. A vida pode continuar pra alguém por 15 dias da sua vida. Sim, sua medula demora 15 dias pra se recompor. O exame para Aline não precisa ser feito apenas para residentes em Recife, Aline está cadastrada no banco de dados nacional. Não apenas Aline mas muitas vidas que esperam um verdadeiro milagre!!! NENHUM sacrificio que este exame venha a trazer é maior que a aflição da espera por um problema onde dinheiro nenhum no mundo resolve. Não existe preço que possa pagar uma medula compatível. Só precisa do amor de cada um pelo outro.
Continuo sem conhecer Aline, continuo sem dar um bom dia a ela. Mas tem uma coisa MUITO maior que nós que nos une num mesmo propósito: O DE FAZER O QUE ESTÁ EM NOSSAS MÃOS!!!
Geeeeeeeente divulguem, vamos entrar na campanha nacional de doação de medula!!!
Não precisam divulgar o caso de Aline se não quiserem, mas vamo tratar desse assunto que é tão importante e muitas pessoas não tem informações suficientes pra irem lá e se inscrever no programa. Dediquem 5 minutos do seu tempo pra isso!
E NÃO DEIXEM DE VER O VÍDEO CLIQUE AQUI
Abaixo o endereço dos hemocentros de todas as regiões do Brasil
Beijo gente, se possível mais uma vez, entre pra campanha!!!
REGIÃO NORTE

Amazonas
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Amazonas - HEMOAM
Av. Constantino Nery , 4397 - Chapada - Manaus-AM
CEP: 69.055-002
Telefone: (92) 3655-0100

Pará
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Pará - HEMOPA
Trav. Padre Eutiquio, nº 2109 - Batista Campos - Belém-PA
CEP: 66.033-000
Telefone: (91) 3242-9100 / 6905

Acre
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Acre - HEMOACRE
Av. Getúlio Vargas, nº 2787 - Vila Ivonete - Rio Branco-AC
CEP: 69.914-500
Telefone: (68) 3228-1494

Amapá
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Amapá - HEMOAP
Av. Raimundo Alvares da Costa, s/nº - Centro - Macapá-AP
CEP: 68.908-170
Telefone: (96) 3212-6139 / 3223-6289

Rondônia
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Rondônia - HEMERON
Av. Circular II, s/nº - Setor Industrial - Porto Velho-RO
CEP: 78.900-970
Telefone: (69) 3216-5489 / 9957-3000

Tocantins
Centro de Hemoterapia e Hematologia de Tocantins – HEMOTO
Quadra 301 Norte - Conj. 02 Lt.1 - Palmas-TO
CEP: 77.030-010
Telefone: (63) 3218-3285

REGIÃO NORDESTE

Bahia
Centro de Hematologia e Hemoterapia da Bahia - HEMOBA
Av. Vasco da Gama, s/nº Rio Vermelho - Salvador- BA
CEP: 40.240-090
Telefone: (71) 3116-5600 / 3116-5661

Alagoas
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Alagoas - HEMOAL
Av. Jorge de Lima, nº 58 - Trapiche da Barra - Maceió - AL
CEP: 57.010-382
Telefone: (82) 3315-2106 / 3315-2102

Sergipe
Centro de Hematologia e Hemoterapia de Sergipe - HEMOSE
Av. Trancredo Neves, s/nº - Centro Adm. Gov. Augusto Franco - Aracaju - SE
CEP: 49.080-470
Telefone: (79) 3259-3191

Paraíba
Centro de Hematologia e Hemoterapia da Paraíba - HEMOÍBA
Av. D. Pedro II, 1119 - Torre - João Pessoa/PB
CEP: 58.013-420
Telefone: (83) 3218-7610

Maranhão
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Maranhão - HEMOMAR
Rua 5 de Janeiro, s/nº - Jordoa - São Luis/MA
CEP: 65.040-450
Telefone: (98) 3216-1100 / 0800-280-6565

Rio Grande do Norte
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Rio Grande do Norte - HEMONORTE
Av. Almirante Alexandrino de Alencar, 1800 - Tirol - Natal/RN
CEP: 59.015-350
Telefone: (84) 3232-6702 / 3232-6767
Fax: (84) 3232-6703

Piauí
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Piauí - HEMOPI
Rua 1º de maio, 235 - Centro - Teresina/PI
CEP: 64.001-430
Telefone: (86) 3221-4927 / 3221- 4989
Fax: (86) 221-7600

Pernambuco
Centro de Hematologia de Pernambuco - HEMOPE
Rua Joaquim Nabuco, 171 – Graças – Recife/PE
CEP: 52.011-900
Telefone: (81) 3416-4723

Ceará
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Ceará - HEMOCE
Av. José Bastos, 3.390 – Rodolfo Teófilo - Fortaleza/CE
CEP: 60.440-261
Telefone: (85) 3101-2296

REGIÃO SUDESTE

Rio de Janeiro
Instituto Estadual de Hematologia Arthur de Siqueira Cavalcanti - HEMORIO
Rua Frei Caneca, 8 – Centro – Rio de Janeiro-RJ
CEP: 20.211-030
Telefone: (21) 2509-1290

Instituto Nacional de Câncer - INCA
Praça da Cruz Vermelha, 23 – 2º andar – Centro – Rio de Janeiro-RJ
CEP: 20.230-130
Telefone: (21) 2506-6580

Espírito Santo
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Espírito Santo - HEMOES
Av. Marechal Campos,1468 - Maruípe - Vitória-ES
CEP: 29.040-090
Telefone: (27) 3137-2458 / 3137-2463 / 2438

Hemocentro Regional de São Mateus
Av. Otovarino Duarte Santos, km. 2, s/nº - Parque Washington – São Mateus – ES
CEP.: 29930-000
Telefone: (27) 3773-7226

Minas Gerais
Fundação HEMOMINAS
Alameda Ezequiel Dias, 321 – Centro – Belo Horizonte – MG
CEP: 30.130-110
Telefone: (31) 3248-4515 / 3248-4516

Hemocentro Regional de Juiz de Fora
Rua Barão de Cataguases, s/nº – Centro – Juiz de Fora – MG
CEP.: 38015-370
Telefone: (32) 3216-3000

São Paulo
Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
Rua Marquês de Itu, 579 – Vila Buarque – São Paulo-SP
CEP: 01221-001
Telefone: (11) 2176-7000 / 0800-167-055

Hemocentro Regional de Ribeirão Preto
Rua Tenente Catão Roxo 2501 – Monte Alegre - Ribeirão Preto/SP
CEP: 14.051-140
Telefone: (11) 3963-9300

Hemocentro Regional de Marília
Rua Lourival Freire, 240 - Fragata - Marília-SP
CEP: 17.519-050
Telefone: (14) 3402-1868 / 3402-1866

Hemocentro Regional de Campinas
Rua Carlos Chagas, 480 – Hemocentro da Unicamp - Campinas-SP
CEP: 13.083-878
Telefone: (19) 3788-8740

Núcleo de Hemoterapia de Franca
Av. Dr. Hélio Palermo, 4181 – Santa Eugênia – Franca – SP
CEP.: 14409-045
Telefone: (16) 3727-3666

Hemonúcleo Hospital Universitário de Taubaté
Av. Granadiero Guimarães, 270 – Taubaté – SP
CEP.: 12020-130
Telefone: (12) 3633-4422 – ramal: 7623 / 7593

Hemocentro São José do Rio Preto
Av. Jamil Feres Kfouri, 80 – Jardim Panorama – São José do Rio Preto – SP
Telefone: (17) 3201-5151 / 3201-5078

REGIÃO SUL

Rio Grande do Sul
Centro de Hemoterapia e Hematologia do Rio Grande do Sul - HEMORGS
Av. Bento Gonçalves nº 3.722 - Partenon - Porto Alegre - RS
CEP: 90650-001
Telefone: (51) 3336-6755 / 3336-2843

Hemocentro Regional de Santa Rosa
Rua: Boa Vista, 401, Centro - Santa Rosa - RS
CEP.: 98900-000
Telefone: (55) 3511-4343

Santa Catarina
Centro de Hemoterapia e Hematologia de Stª Catarina - HEMOSC
Av. Othon Gama D’eça, 756 Praça D. Pedro I - Centro – Florianópolis – SC
CEP: 88015-240
Telefone: (48) 3251-9711 / 3251-9712 / 3251-9713

HEMOSC Chapecó
Rua São Leopoldo – Quadra 1309 – Esplanada – Chepacó – SC
CEP: 89.811-000
Telefone: (49) 3329-0550

HEMOSC Criciúma
Av. centenário, 1700 – Santa Bárbara – Criciúma – SC
Cep. 88.804-001
Telefone: (48) 3433-6611

HEMOSC Joaçaba
Avenida XV de Novembro, 49 – Centro – Joaçaba – SC
Cep. 89.600-000
Telefone: (49) 3522-2811

HEMOSC Joinville
Av. Getúlio Vargas, 198 - anexo ao Hospital Municipal São José – Joinville – SC
Cep.: 89.202-000
Telefone: (47) 3433-1378

HEMOSC Lages
Rua Felipe Schmidt, 33 – Centro – Lages – SC
Cep. 88501-310
telefone: (49) 3222-3922

Posto de Coleta de Tubarão
Rua Rui Barbosa, 339 – anexo a Gerência de Saúde
Fone: (48) 3621-2405

Paraná
Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná - HEMEPAR
Travessa João Prosdócimo, 145 – Alto da Quinze - Curitiba-PR
CEP: 80060-220
Telefone: (41) 3281-4000 / 4051

Hemocentro Regional de Cascavel
Rua Avaetés, 370 – Santo Onofre – Cascavel – PR
CEP.: 85806-380
Telefone: (45) 3226-4549

REGIÃO CENTRO-OESTE

Distrito Federal
Fundação Hemocentro de Brasília
Hospital Base - SMHN Quadra 101 - Bloco A - Mezanino - Brasília – DF
CEP: 70.335-900
Telefone: (61) 3325-5055

Mato Grosso
HEMOMAT Centro de Hemoterapia e Hematologia de Mato Grosso
Rua 13 de junho, nº 1055 – Centro - Cuiabá – MT
CEP: 78.005-100
Telefone: (65) 3321-4578

Mato Grosso do Sul
HEMOSUL Centro de Hemoterapia e Hematologia do Mato Grosso do Sul
Av. Fernando Correia da Costa, nº 1304 – Centro – Campo Grande – MS
CEP: 79.004-310
Telefone: (67) 3312-1500 / 3312-1502
Goiás

Centro de Hemoterapia e Hematologia de Goiás - HEMOG
Av. Anhanguera, 5195 - Setor Coimbra - Goiânia -GO
CEP: 74.535-010
Telefone: (62) 3291-5020 / 3291-5320 / 3233-5803

De volta ;)

Oi meninas, quanto teeempo!!! Uma semana inteira sem vim aqui mas hoje irei ver o blog de vocês!!!
Essa semana que passei sumida não me traz muitas novidades, exceto pelo fato que R.A que é bom não fiz direitinho não...Fim de semana meio avacalhado, enfim, preciso me ajeitar e já to cansada de dizer isso... não sei mais o que faço não!!!
To suuuper cansada a dias que não durmo 6 horinhas de sono, avee. quero FÉÉÉRIAS!!! Hahahahahaha!!!
Ainda não li a matéri que coloquei o link mas a revista está aqui em casa :DDD
Vou ler assim que puder, aceito sugestões de atitudes pra dar uma erguida na minha dieta!!!
E ai, o que vcs me sugerem?? Bjoos

Link da revista VEJA

Gente esqueci de dizer que o link da veja saiu:
clique aqui

Pra quem ainda não sabe,é sobre a revista "Emagrecer pode ser uma delicia"
bjoos

quando a maré encher.

Finalmente saiu a nota, e eu to na final. To tranquila, vo fazer oq né??? Não foi tão inesperado assim, embora sempre exista uma pontinha de esperança. mas tudo se supera vou sumir esse fim de semana, só volto terça a noite viu geente?Ah, minhas super novidades são: amanhã vou fazer escova progressiva, yeaaah e hoje comprei uma bolsa lindiiinha se eu estivesse com a maquina mostraria a vocês....

Bem, tenho que ir, tenho que estudar... a maré ta enchendo!
mas ela esvazia logo logo ;)

Tênis com problema, chuva e uma prova mais ou menos.

Os fatos são: o mundo conspira contra a minha caminhada! Lá estava Renata lindissima, de calça xadrex blusa azul e tenis branco e azul pronta pra uma linda noite de caminhada na segunda-feira. Papai topa ir comigo. Lá fomos nós, uhuu!! Até que 5 minutos de caminhada a sola do tênis de painho solta (valeeu pai). Eu dou xilique, ele diz que vai dar uma volta comigo. No meio da caminhada começa a chuviscar, a gente apressa o passo. Chegamos em casa, a caminhada de 15 minutos. Ao colocar o pé dentro de casa, chuva que Deus manda... muita, mas muuuita chuva. Aquelas torrencialmente loucas. Enfim, foi divino o tênis de painho soltar. hehehehe.
Hoje, um leve puxão de orelha da galera do trabalho. promessas. agradecimentos.
Logo no início da tarde resolvo ir pra faculdade adiantar meus estudos. Tentada a lanchinos, como uma pipoca. Estudo, leio, janto. Como um pastel de forno e um delicioso suco de morango. Vou pra sala, momentos de pura tensão. A prova chega, eu me decepciono. Faço a prova, entrego. Deprimo. Amiga diz: Estamos juntas nessa.
Resultado sai ao longo da semana. Final será dia 02 de junho... Já vou até estudando.
As coisas não deram muito certo, mas vou tentar ser positiva.
Me esforcei, fiz o que pude. Não vou desistir.
Hoje foi um dia feio da dieta e também um dia feio na faculdade.
Mas a vida é feita de dias feios. Pra aprendermos a apreciar os dias bonitos. Não digo mais " que dia merda, ou que vida bosta"
A vida é feita de momentos, de lucidez, de desespero, de tristeza e de alegria.
E o sol sempre brilha no dia seguinte ;)))

Matéria VEJA.

Oi meninas!!! Vim aqui repassar uma informação que vi esse fim de semana e esqueci de dizer ontem, vi no supermercado a nova edição da revista VEJA, a que está aí ao lado!!! Eu ainda não li por isso não posso comentar a matéria, mas vale a dica. Pra quem não quiser comprar eu conheço um site que disponibiliza revistas para download, ainda não entrou essa mas assim que entrar posso colocar o link aqui!!! Ah, neste mesmo site consegui o link de um especial da Revista Boa forma sobre corrida, eu já estou baixando pra mim, acho que vale as dicas... tem dicas pra principiantes, dicas pra quem não sabe por onde começar... enfim, pra quem quiser ver clique aqui o download é pelo easyshare e quem não conseguir fazer é só deixar um recado que eu explico ok???
Meninas hoje me pesei!!! Estou com 64 kg!!! Eu achei mto estranho mas foi na balança que sempre me peso... depois refleti que realmente eu não sai da linha essa semana! uau fiquei muito feliz!!! Isso significa 1kg600grs em uma semana!!! Espero que no fim desta que vou me exercitar eu consigo mais ainda!! hehehehe. To super empolgada desde o fim de semana. Meu pai prometeu que ia correr comigo hoje a noite, quero só ver, vou encher o saco dele :P bjoo meninas!!!

Nada como uma irmã amiga.

Boa noite meninas!!! Quero lhes apresentar minha irmã querida, Lu!!! Hoje estou super feliz com ela pq ela resolveu ir andar de bike comigo!!! Porque essa empolgação toda? porque ela topou acordar de 5 da manhã pra ir andar de bike todo dia, menos no fds que a gente pode acordar mais tarde!! uehueuheuhe. Eu acredito que dessa vez ela vai porque ela fez um danado de um curso de liderança altamente misterioso daqueles que vc volta e não pode contar como foi... uheheuuhe, só sei que ela voltou muito mais determinada e mais confiante e disse " basta eu me organizar pra dormir cedo que eu posso ir andar com vc" enfim, ela vai andar cmg finalmente eu vou andar de bicicleta!!Iuuupi!!!
Bem, minha segunda novidade é que pra variar eu tenho prova essa semana, eu deveria estar estudando mas eu não me concentro, um sério problema. To cheia de novidade na cabeça, planos e mais planos e isso toma conta do meu cérebro e não deixa espaço pra concetração. Ô situação!! Mas se Deus quiser eu termino de estudar pra essa danada dessa prova.
Outra coisa: Cadê vocÊs??? Fui abandonada esses dias, só recebi o coment de Gê no meu post de sexta :~ mas tudo beem, todo mundo mto ocupado né?
Amanhã eu vou me pesar pela manhã, espero que tenha perdido alguma coisa pq eu até me esforcei essa semana...
Ah sim, alguem aqui já jogou guitar hero no playstation? OH MY GOD, eh mto booom! ahuauuahhuaauh, eu joguei tanto, mas taanto ontem na casa da minha amiga, uma coisa de louco, adoreii!!! Se tiverem oportunidade joguem, é mtoo divertido!!
Música do dia: Mamma mia! De Abba. Essa música é das antrolas, mas eu adoooro! Tem até o filme mamma mia, musical com músicas de Abba, é meio breguinha mas da pra dar booas risadas, eu ri mto mas muito mesmo! Quem quiser ver o clipe da musica da versão do filme, é só clicar no nome da música!!!
Bjoo pessoas!!!

Selinhos e vitórias!!

Boa noite meninas!!! Começo o post com o selinho que ganhei da Carla lindão amiga, obrigada!!!
Regras:
1. Deve exibir o selinho em seu blog.
2. Postar o link do blog que te indicou.
3. Listar 5 desejos de consumo que a deixariam mais glamurosa.
4. Indicar 10 amigas glamurosas e avisá-las que foram escolhidas.

Desejos:
1. Conseguir chegar aos 54 quilos.
2. Fazer de novo uma escova progressiva.
3. Ter uma bolsa do snoopy
4. Conseguir montar um maravilhoso kit de maquiagem
5. Ter uma super mochila pra minhas viagens.
Eu indico a todas que passarem aqui esse selinho, porque vcs merecem mto!!!

Sobre a vitória do nick é que hoje eu recebi a nota do trabalho sobre a água que falei que o professor elogiou e eu recebi 10!!! Foi tão dificil terminar o trabalho pq eu nao tinha tempo, foi mto estressante mas fui recompensada graças a Deus!!! Fiquei mto feliz meesmo!!!
Hoje minha alimentação foi a mais mais de todas, ontem eu não vim aqui mas eu comi escondidinho de charque no almoço e jantei um pedaço com ades só.
Hoje o cardápio foi:
Café - 6 bolachas integrais com requeijão e um copo de leite (demorei pra tomar café e senti fome pela primeira vez em mtos tempos uheeuhhueeuh)
Almoço - 3 colheres de arroz, 3 de feijão e um pedaço pequeno de carne guisada (pra quem não sabe, é carne cozida mas aqui eu chamo carne cozida a carne que é feita com verdura e tal, a guisada eu chamo a que é feita com molho da própria carne)
lanche - primeiro comprei um saquinho de biscoitinho de aveia, mas dividi com a galera e continuei com fome, então comprei um na saida da aula de salgadinho de queijo, eles são uns sacos pequenos que vende na federal, é mto bonzinho. No fim do dia minha vizinha me deu um sonho de valsa que ela ganhou uma caixa num sorteio.
Jantar - Tapioca com requeijão e um ades.
Minha gente, já perguntei antes mas ngm me disse, tapioca engorda mto?

SIM quase me esqueço, fiz o flickr: http://www.flickr.com/photos/renatanemezio/
Fiquem a vontade pra quem quer conhecer mais de Recife e do nordeste das viagens que faço pelo curso, não tem foto minha, apenas as que eu bato... As da viagem ainda vou colocar, agora tem as do Instituto Ricardo Brennand que fica aqui em Recife.

Hoje eu estava pensando e resolvi colocar um espaço musical nos meus posts... se tem uma coisa que eu ADORO é musica, por isso todo fim de post deixo o endereço de um vídeo que eu considere bacana e falo um pouco da banda ou da música.
O de estréia é Vander Lee, um mineiro que canta muito bem cara!!! Pra quem curte MPB Vander Lee é um prato cheio!!! Vale a pena conferir as músicas dele e é apaixonante. Deixo a música A Voz pra vcs, que é a que mais tenho ouvido esses dias. É só clicar no nome da música que vai direto pra o youtube. Bjos meninas!!!

Dias corridos.

Boa noite meninas!!! Hoje estou passando voando por aqui apenas pra explicar o sumiço, que eu tenho prova amanhã e tenho três trabalhos que fazem juz ao nome TRABALHO! hehehee....
mas vim aqui deixar o que eu tenho comido:
Café da manhã - um copo de leite e um copo de chá verde (como já expliquei antes, eu fico enjoada no café da manhã quase sempre)
almoço - arroz, feijão e carne guisada
jantar - sopa de feijão preto e 6 torradinhas daquelas em rodelinhas
lanche - dois cookies integrais de aveia e mel light


pronto, por hoje é só amanhã vou ao blog de vcs! bjoos

Brennand + Praia

Boa noite meninas!!! Ontem não deu pra aparecer por aqui por um motivo muito justo... eu passei o fim de semana com a minha irmã (a loira das fotos), minha prima (a morena) e meu primo ( que bateu as fotos hehehe) programa de primos loucos mesmo. Sábado fomos ao instituto Ricardo Brennand aqui em Recife, pra quem não conhece é um instituto cultural de passagem obrigatória para turistas em recife. O instituto possui dois castelos, este que aparece na foto que é o maior, contém belissimas pinturas e principalmente artigos sobre o brasil colonial, um inacreditavel museu de bonecos de cera, onde eu fiquei encantanda com a precisão do design dos bonecos, as vezes batendo foto dava até a sensação que eles entendiam, nossa, mais real que aquilo acho mto dificil encontrar... Também tem a lojinha muito fofinha de artigos do local, mas tudo carissimo então deixei pra lá, e neste primeiro castelo tb tem o restaurante onde vende comidas lindissimas, eu mesmo comi uma torta de banana frita, nossa eu já sou louca por banana e ainda me aparecem com aquela torta maravilhosa... claro, não resisti. O segundo castelo possui armamentos antigos, diversos tipos de facas, espadas e armaduras além de belissimas esculturas e tambem uma fonte dos desejos... claro, não podia deixar de fazer meu pedido... ehehehe!!! Eu estou criando um flickr para colocar fotos que eu bato daqui de recife e dos locais que viajo e fico sem um lugar exato pra mostrar a vcs, sempre coloco poucas... então estou criando este cantinho, quando ele tiver pronto eu coloco o endereço aqui!! Depois do passeio por brennand, fomos para a casa da minha prima, locamos três filmes pra assistir. No sábado assistimos " Amigos, amigos namoradas à parte" e "cruzada, uma viagem através dos tempos". Depois disso eu vi um filme na fox que não me lembro o nome, mas ele era legal... hehehe e fui dormir. Domingo pela manhã acordamos e fomos a praia. Gente, um ano e meio que nao vou a praia. Como minha prima mora a beira-mar, ela nos intimou a irmos a praia... e foi otimo!!! Claro, aqui em Recife ngm toma banho de mar por causa do nosso amigo tubarão,mas estar na praia e delicioso! foi uma manhã como a muito tempo não tinha. Depois voltamos e eu almocei lasanha de frango, sim, lasaaanha e ainda um super pedaço, avacalhei geral. Depois vimos o filme "Australia", magnifico, pra quem não viu fica a dica, entrou pra minha listinha dos melhores ^^ . Agora pouco cheguei aqui pra contar o fim de semana a vcs, to morrendo de sono!!! Beijo meninas, Deus as abençoe!!!

Selinho e compras.

Boa noite meninas!!! Começo o post colocando o selinho que ganhei da Dany adorei muito, lindo ele!!! A regra é indicar a 10 blogs, não sei se vou colocar 10 mas vou colocar alguns aqui!!!
Rê, Si, Camila, Gabi, Patty, Lu Russa, Gezinha.
Hoje eu teria prova, mas ela foi adiada porque a professora adoeceu, então aproveitei pra ir na cidade com minha amiga só pra bater perna... terminamos indo ao shopping boa vista.Lá fui xeretar a riachuelo e terminei me apaixonando por algumas roupas que estavam com super desconto... como eu estava sem dinheiro o que eu fiz? Decidi fazer um cartão... hehehe! Fiz o cartão riachuelo e comprei as roupinhas, que foram: um short cor de gelo, uma blusa básica cinza e uma blusa azul com flores discretissimas branc e listras branca, rosa e azul. Eu me apaixonei por essas roupas... adorei muito minhas comprinhas!
Meu cardápio de hoje foi todo doido, preciso me organizar. Digo isso todo dia, mas sério, eu realmente quero começar a caminhar, mais uma vez eu retomando esta história, mas viajo em junho uma viagem super importante e vou fazer uma trilha de quase 4 horas, então vou começar meu treino e exercicio esta segunda pra não morrer no meio da trilha... hehehe!uma ótima motivação não acham?
Cardápio de hoje:

Café da manhã - 4 cookies integrais light de aveia e mel
lanche - uma barra de cereal
almoço - verdura cozida refogada com margarina e duas colheres cheia de strogonoff de frango
lanche - torta de chocolate com coca zero (apesar da fatia ser fina tropecei)
lanche tardezinha - uma casquinha da mc
jantar - sopa istantanea da herbalife de queijo.

Beijo meninas, Deus abençoe vcs!!!

Fotos*

PICO DO PAPAGAIO, TRIUNFO - PE
LAGO EM TRIUNFO - PE
PEDRA DO TENDÓ, TEXEIRA -PB
CAATINGA FLORIDA - PB
PÔR-DO-SOL NA CAATINGA, PB

* Continuação do post abaixo.

Finalmente em Recife.

Boa tarde meninas!!!
Hoje eu cheguei da viagem que tinha falado a vocês...cheguei agora mais ou menos 3 da tarde,to mortinha de cansada, mas nem posso cogitar dormir, tenho prova amanhã ainda vou estudar MUITO.
bem, como prometido, estou aqui para contar como me comportei na viagem... hehehe.
As refeições foram boas. Na terça almoçamos em campina grande (paraíba) comi duas colheres de arroz, uma concha de feijão, meia colher de purê e dois pedaços de carne na brasa, com coca zero. A tarde comi cookies de lanche, foi lindo. A noite jantei pizza, ui. A gente não tinha o que jantar, o hotel não servia comida, tive que ir com a galera que sabia onde ficava alguma coisa, e achamos uma pizzaria. Enfim, primeira besteira. Na quarta pela manhã tomei café da manhã no hotel em patos (paraíba), um café da manhã de ressaca porque o sport perdeu pro palmeiras na terça, gente só faltei chorar, o resto eu fiz. MAS ESTOU ORGULHOSA do meu time. hehehe. Voltando ao assunto,o café da manhã foi duas colheres de cuzcuz, meia fatia de queijo coalho, meia de queijo manteiga e uma fatia pequena de bolo formigueiro sem recheio, acompanhando tudo isso um copo de suco de abacaxi com adoçante (a coisa mais estranha que ja tomei na vida mas tudo bem). Depois disso seguimos na estrada em direção a triunfo, mas o motorista conseguiu se perder DUAS vezes, e a gente se meteu nos interiores daqui de pernambuco, umas cidades desertas dessa que o povo passa o dia em casa pq nao tem oq fazer na rua, coisa mais estranha do mundo. Resumindo: não paramos pra almoçar. A galera comprou pão pra comer mas eu não quis pão pq vcs precisavam ver o negócio de pão tava cheio de mosca, sou fresca não gente, mas tava demais MESMO. a maioria não quis comer não. Enfim, o almoço foi BISCOITO e SALGADINHO. Terrivel? Demais, ficamos todos mto chateados pq a gente pagou o pato. Chegamos em triunfo a noite, a cidade mais fria de pernambuco, acho que compete com garanhuns... mas são ambas MUITO frio. E agora que está na época fria mesmo, já chegamos a tarde com aquele ventinho frio no rosto. Fomos direto ao pico do papagaio, o ponto mais alto de pernambuco com 1200 metros. tudo muito lindo la de cima. e muito frio tb. Na volta nos hospedamos numa pousada maravilhosa, super aconchegante e fomos jantar. Fomos a um self service sem balança e eu terminei comendo itens de almoço: arroz, farofa e galinha. Com coca zero, sempre. hehehe.depois comi um pedaço de pavê :/ em seguida voltamos a pousada e eu resolvi tomar BANHO. Ai todo mundo endoidou e tomou banho e depois o frio tava demais... tomamos chocolate quente. MARAVILHOSO. Pronto, hoje meu café da manhã foi uma banana frita com uma fatia de queijo coalho, duas colheres de cuzcuz com ovo, uma fatia de queijo e uma de presunto de frango, acompanhados de um leite quente tiradinho da vaca de manhã cedo com nescau.HUUUUUM acho que vou comprar uma vaca... Ô COISA BOA!
Almoço, mais uma vez a prof iventando moda parou no rei das coxinhas, o point de gravatá, no caminho pra recife. Comi uma coxinha de camarão e tomei uma coca. E cá estou eu, ainda não jantei mas vou pegar leve. Segunda eu me peso... Bem meninas, espero as broncas... vou colocar as fotos pra vocês!!! bjooos

Apesar de tudo, menos uns graminhas.

Bom dia pessoal!!!
Essa minha semana não foi exemplo de RA não... mas apesar de tudo me pesei agorinha e a balança marcou 65 fechadinhos, o que significa 200 grs a menos em uma semana ^^
Bem, esse fim de semana foi TOTALMENTE fora de controle, eu fui pra uma festinha sábado, fui depois vieram comidinhas dessa festa praqui pra casa, domingo foi dia das mães, teve lanchinho de manhã, salgadinho e pá, teve almoço gratinado de bacalhau, carne, farofa de calabresa, teve bolo a tarde, enfim achei realmente que eu tinha engordado!!! mas esse nevorsismo sem saber se tinha engordado ou não me fez entender que andar na linha é o meu jeito de ficar tranquila comigo mesma!!! Essa viagem espero não sair da linha!!!
Falando em viagem... eu to muito doente. Mainha cogita a possibilidade de não me deixar ir. Ontem tive cansaço e tal, nebolisei umas 4 vezes, quase vou pra emergencia, mas hoje acordei melhor, do cansaço pelo menos. Fomos comprar remedio pra gripe logo de manhã, pra ver se dá uma mleohrada. Até agora vou viajar, mas a noite eu confirmo isso com vocês. Se eu for mesmo viajar eu só volto aqui no blog quinta, com fotos e novidades!!!! Contando toda minha trajetória esses dias hehehe!
Beijos meninas, Deus abençoe vcs!!!

YEAAAH!!!

Boa noite povo!!!
Hoje eu fiquei MUITO feliz porque fui super bem no trabalho... até fui elogiada pelo professor. Eu consegui estudar bem e formar opinião sobre o que eu estava falando e consegui até formar meio que um debate durante a minha apresentação, enfim, foi muito bacana... as meninas super se esforçaram também, o professor nos elogiou bastante!
Hoje também recebi a minha nota daqueela cadeira de história da américa que eu estava com medo... fiquei com 6.5, menos mal precisar de 7.5!!!
To com uma DELICIOSA sensação de alivio que consegui terminar essa semana com vitórias!
Bem, meu cardápio de hoje foi meio confuso, fiquei até a noite na faculdade e mal almocei nervosa pra apresentar o trabalho, logo lanchei um lanchinho não muito saudável (na verdade NADA saudável)
Cardápio do dia:
Café da manhã: três biscoitos de limão ( eu estava com sono, comi e fui dormir)
lanche: um pirulito
almoço: 2 colheres de arroz, meia concha de feijão e um mini pedaço de galinha
lanche: refri com pipos (uiiiiiiii)
jantar: suco de morango com tapioca
lanche noite: outro pirulito que papi me deu.

prometi que não quero mais pirulitos e painho não vai me dar.
pipos... um seculo que eu não comia pipos...
fiquei triste com meu cardápio mas passou né, quero melhorar agora.
amanhã tem festinha e eu pretendo me controlar!!
prometo memorizar o que eu comer pra dizer pra vcs!!!
boa noite, Deus os abençoee!